출산예정일 계산법: 네겔레 법칙
출산예정일은 마지막 생리 시작일에 280일(40주)을 더해 계산하는 '네겔레 법칙'이 가장 널리 쓰입니다. 생리주기 28일, 생리 시작 14일째 배란을 가정한 방법이라, 주기가 다르면 차이만큼 날짜를 옮깁니다. 주기가 32일이면 배란도 4일 늦다고 보고 예정일을 4일 늦춥니다.
계산 방법
- 출산예정일 = 마지막 생리 시작일 + 280일 + (생리주기 − 28일)
- 추정 배란·수정일 = 마지막 생리 시작일 + (생리주기 − 14일)
- 임신 주수 = (오늘 − (예정일 − 280일)) ÷ 7, 나머지는 일
- 임신 시기: 13주 6일까지 초기(1삼분기), 27주 6일까지 중기(2삼분기), 28주부터 후기(3삼분기)
결과에는 주요 검사를 받는 대략의 날짜도 함께 표시됩니다. 결과 아래 '계산 과정 보기'에서 계산 단계를 확인할 수 있습니다.
예시: 마지막 생리 시작일 2026년 3월 1일, 주기 28일
| 항목 | 날짜 |
|---|---|
| 추정 배란·수정일 | 2026년 3월 15일 (임신 2주) |
| 목덜미 투명대 초음파·1차 기형아 검사 (11~13주) | 5월 17일 ~ 6월 6일 |
| 2차 기형아(쿼드) 검사 (15~20주) | 6월 14일 ~ 7월 25일 |
| 정밀 초음파 (20~24주) | 7월 19일 ~ 8월 22일 |
| 임신성 당뇨 검사 (24~28주) | 8월 16일 ~ 9월 19일 |
| 만삭 (37주 0일) | 11월 15일 |
| 출산예정일 (40주 0일) | 2026년 12월 6일 |
2026년 10월 27일 기준으로 이 사람은 임신 34주 2일, 후기(3삼분기)이며 예정일까지 40일 남았습니다. 같은 날짜에 마지막 생리를 시작했어도 주기가 32일이라면 예정일은 12월 10일, 오늘 기준 33주 5일입니다.
임신 시기별 변화와 검사
| 시기 | 주수 | 주요 내용 |
|---|---|---|
| 초기 (1삼분기) | 0주 ~ 13주 6일 | 임신 확인, 초기 초음파로 예정일 확정, 기본 혈액검사, 목덜미 투명대 검사. 입덧이 심한 시기 |
| 중기 (2삼분기) | 14주 ~ 27주 6일 | 기형아 혈액검사, 정밀 초음파, 임신성 당뇨 검사. 태동을 느끼기 시작 |
| 후기 (3삼분기) | 28주 ~ 출산 | 검진 간격이 2주, 36주 이후 1주로 짧아짐. 태아 위치와 출산 방법 상담 |
검사 종류와 시기는 병원과 산모의 나이·건강 상태에 따라 다르므로 담당 의료진의 안내를 따르세요. 임신 중 일정 시기에 하는 산전검사 상당수는 건강보험이 적용됩니다.
예정일이 바뀌는 경우
- 생리주기가 불규칙하거나 기억이 정확하지 않을 때: 마지막 생리일로 계산한 예정일보다 초기 초음파 결과를 우선합니다.
- 초음파 크기와 차이가 클 때: 임신 초기 초음파와 1주 이상 차이 나면 보통 초음파 기준으로 예정일을 고칩니다.
- 시험관 시술 임신: 배아 이식일과 배아 나이로 예정일을 계산하므로 이 계산기보다 정확합니다.
바로 병원에 연락해야 하는 신호
예정일이나 검진 날짜와 관계없이 다음 증상이 있으면 다니는 병원이나 응급실에 바로 연락하세요.
- 질 출혈이 있거나, 맑은 물 같은 분비물(양수)이 흐를 때
- 참기 어려운 복통이나 37주 전에 규칙적인 배뭉침(진통)이 있을 때
- 임신 후기에 태동이 평소보다 눈에 띄게 줄거나 느껴지지 않을 때
- 심한 두통, 눈이 침침함, 얼굴·손이 갑자기 부을 때(임신중독증 의심)
- 38도 이상의 열이나 소변 볼 때 통증이 있을 때
임신을 확인하면 챙길 것
- 임신·출산 진료비 지원: 국민행복카드로 단태아 100만원(다태아는 태아 수에 따라 증액)의 진료비를 지원받습니다. 병원에서 임신확인서를 받아 신청합니다.
- 엽산: 신경관 결손 예방을 위해 임신 전부터 임신 초기까지 엽산 섭취가 권장되며, 보건소에서 지원하는 경우가 많습니다.
- 직장인이라면: 임신 기간 근로시간 단축(임신 12주 이내, 32주 이후 등), 출산전후휴가 90일, 육아휴직급여를 미리 확인하세요. 육아휴직 기간별 급여는 육아휴직급여 계산기에서 계산할 수 있습니다.
근거 자료
이 계산기는 아래 법령과 기관 공개 자료를 기준으로 만들었습니다. 요율이나 기준이 바뀌면 확인 후 반영하며, 최종 금액은 해당 기관에서 확인하시기 바랍니다.
자주 묻는 질문
출산예정일은 어떻게 계산하나요?
마지막 생리 시작일에 280일(40주)을 더합니다. 생리주기가 28일보다 길면 그만큼 늦추고 짧으면 앞당깁니다. 2026년 3월 1일이 마지막 생리 시작일이고 주기가 28일이면 예정일은 2026년 12월 6일입니다.
임신 주수는 언제부터 세나요?
수정일이 아니라 마지막 생리 시작일을 0주 0일로 셉니다. 그래서 실제 수정은 보통 임신 2주 무렵에 일어나고, 임신 테스트기로 확인하는 시점은 이미 4~5주인 경우가 많습니다.
병원에서 알려 준 예정일과 다르면 어느 것이 맞나요?
병원 예정일이 더 정확합니다. 임신 초기(보통 8~13주)에 초음파로 잰 태아 크기(머리엉덩이길이)는 오차가 며칠 수준이라, 생리 날짜로 계산한 예정일과 차이가 크면 초음파 기준으로 예정일을 고칩니다.
예정일에 실제로 태어나는 경우가 많나요?
예정일 당일에 태어나는 아기는 소수이고, 37주 0일부터 41주 6일 사이에 태어나면 정상 만삭 출산으로 봅니다. 37주 전은 조산, 42주 이후는 과숙 임신으로 분류해 의료진이 따로 관리합니다.
임신하면 받을 수 있는 진료비 지원이 있나요?
건강보험 가입자는 임신이 확인되면 국민행복카드로 임신·출산 진료비를 지원받을 수 있습니다. 단태아는 100만원이고 다태아는 태아 수에 따라 늘어나며, 출산 후 일정 기간 안에 써야 합니다. 국민건강보험공단이나 카드사에서 신청하세요.