국민연금 수령 시기·조기수령·연기수령 가이드

출생연도별 국민연금 수급개시연령

국민연금은 태어난 해에 따라 정상적으로 받기 시작하는 나이가 다릅니다. 제도 도입 이후 평균 수명이 늘면서 수급 개시 연령을 단계적으로 늦추도록 설계되어 있기 때문입니다.

조기노령연금 (당겨 받기)

생활이 어렵거나 조기 은퇴 등의 사정으로 정상 수급 나이보다 일찍 받고 싶다면 조기노령연금을 신청할 수 있습니다. 최대 5년까지 앞당길 수 있지만, 1년 당길 때마다 연금액이 6%씩 줄어들어 5년을 모두 당기면 최대 30% 감액된 금액을 평생 받게 됩니다. 한 번 조기수령을 선택하면 이후 정상 수급 나이가 되어도 감액된 금액을 계속 받으며 되돌릴 수 없다는 점이 가장 중요합니다.

연기연금 (늦춰 받기)

아직 소득이 있거나 연금액을 늘리고 싶다면 수급 시기를 최대 5년까지 늦추는 연기연금을 선택할 수 있습니다. 1년 늦출 때마다 7.2%씩 증액되어, 5년을 모두 늦추면 최대 36% 늘어난 금액을 받을 수 있습니다. 다만 그만큼 늦게 받기 시작하므로 실제로 유리한지는 본인의 건강 상태, 예상 수명, 다른 소득 여부를 함께 고려해 판단하는 것이 좋습니다.

조기수령 vs 정상수령 vs 연기수령, 무엇이 유리할까

일반적으로 소득이 있어 당장 연금이 급하지 않고 건강 상태가 양호하다면 연기연금이 총 수령액 측면에서 유리한 경우가 많고, 반대로 소득이 끊겨 생활비가 급하거나 건강상의 이유가 있다면 조기수령이 현실적인 선택이 될 수 있습니다. 손익분기점은 개인마다 다르므로, 국민연금공단의 예상연금 조회 서비스를 통해 본인의 정확한 금액 기준으로 비교해보는 것을 권장합니다.

신청 방법

• 국민연금공단 지사 방문 신청
• 국민연금공단 홈페이지 또는 정부24를 통한 온라인 신청
• 우편 신청

신청 시 신분증, 통장 사본이 필요하며, 조기노령연금은 소득이 있는 업무에 종사하지 않아야 하는 등 별도 요건이 있으니 신청 전 국민연금공단에 자격 요건을 확인하는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문